你会觉得减肥是一种煎熬吗?

美食 畅说 255浏览 0评论
从学校毕业你就会发现基本都会走上两点一线的生活,没有生活的自由,当代年轻人可能会认为只有在学校才会出现“肥宅”的字眼,那你大错特错了,两点一线的电脑党才是真正的宅,毕竟生活嘛~他们都说困扰当代年轻人的可能已经不是单身了,而是脱发。
但其实如果不是it行业的话其实脱发困扰都还算好,小编就从来不为自己的发量担心,反正都掉没了,现在最让小编担心的是体重问题~
你会觉得减肥是一种煎熬吗?

每天坐在电脑前敲敲敲,然后过着两点一线的生活,工作很忙碌导致完全失去了外出活动的机会,随着啤酒肚、大象腿、圆饼脸的出现,小编现在开始有点慌了。

这一胖了就总是想吃点什么,但是小编现在已经成球了,再吃岂不是更圆,可是没有了零食,感觉整个人生都没有意义了。

那么有什么零食既健康还不长胖,还能吃很久呢!!!

小编想了很久,看了很多的零食包装和食品成分表,终于!让小编找到了!哈哈哈,现在就给各位推荐这几种小零食!

1.海苔

你会觉得减肥是一种煎熬吗?
这个小妖精,我怎么现在才发现你这么好!海苔作为紫菜烤熟的制品口感自然是非常的好,还富含各类维生素,什么钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰、碘、硒等,这里为大家介绍一下硒,这种无所谓平时并不多见,但是海苔中含硒的量可谓是尤其丰富!小编之前在一期大米的文章中说过,富硒大米一斤60多块钱!再次在海苔中看见这个硒小编真是感慨,省下了不少钱~
现在很多人觉得海苔这种东西按100g来说热量并不算少,甚至还有点高,但是我特想跟那些按数据说话的人杠那么一下子,一包海苔可能才10几克,一片一片的吃可能需要一下午的时间,而且海苔又好吃,又有营养,这么好的东西怎么就不能当零食。
2.竹子
你会觉得减肥是一种煎熬吗?

小编现在看到某宝里买的四公子的心意家竹子就把持不住,低油脂,只是有点咸有点辣而已,热量是真的低!作为解馋的小零食来说简直就是不二佳品!而且丰富的植物蛋白,钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,吃不就完了么。
与其看着这么多美食怕自己增肥,倒不如选择既可以不增肥的零食,而且还可以分享给你的小伙伴哦。

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